Когда начинают хрустеть суставы и болеть спина, говорят «это соли. Когда скрепят суставы соль тут совершенно не причем. Это не соли, напротив, нехватка соли в организме приводит как раз к недоразвитию скелета. А недостаток сахара приводит к развитию остеопороза.

Остеохондроз – одна из разновидностей заболеваний суставов, при которой происходит воспаление и деформация суставного хряща. Несмотря на то, что остеохондроз относится к перечню заболеваний позвоночника, он также может развиться и в других суставах человеческого скелета, попросту поражение межпозвоночных дисков встречается чаще всего.

Для того чтобы составить наиболее полную картину об остеохондрозе и последствиях, к которым он может привести, достаточно иметь базовые понятия о структуре нашего позвоночника. Как известно, позвоночник человека представлен тридцатью пятью позвонками, которые выстраиваются друг над другом и тем самым образуют позвоночный столб. Позвонки разделены между собой суставными хрящами, обеспечивающими гибкость позвоночного столба, его прочность, стабильность положения в пространстве и т.д.

В основе суставных хрящей лежат межпозвоночные диски. Межпозвоночные диски – важнейший элемент позвоночника, и именно он наиболее подвержен повреждениям и заболеваниям. В процессе жизнедеятельности, позвоночные диски регулярно подвергаются нагрузкам, причем как динамическим, так и статическим. В случае повреждения межпозвоночных дисков, человек, подвергая межпозвоночные диски даже малейшим нагрузкам, испытывает боли различной степени, которые приводят к ограничениям движений и могут стать причиной полной потери работоспособности и самообслуживания.

Остеохондроз является чрезвычайно распространенным заболеванием. Ежегодно остеохондроз диагностируется у миллионов людей по всему миру, а наиболее подвержены ему люди в возрасте старше 35 лет. Как избежать остеохондроза в старости и как избавиться от него с минимальными потерями для здоровья? Об этом мы поговорим несколько позже, а пока рассмотрим виды и стадии развития болезни.

Разделяют три основных вида остеохондроза: шейный, грудной и поясничный. Каждый из этих видов имеет свои особенности, и, как результат, требует применения особых методов лечения.

Шейный остеохондроз
Шейный отдел является самой слабой и наименее защищенной областью позвоночника. Несмотря на это он испытывает нагрузки ничуть не уступающие, а порой и превосходящие по интенсивности, чем другие отделы.

В шейном отделе позвоночника сконцентрированы важнейшие для организма артерии и нервные окончания, именно поэтому повреждения шейного отдела нередко приводят к трагическим для человеческой жизни последствиям.

Шейный остеохондроз дает о себе знать ноющими болями в шеи по бокам и сзади. Помимо этого о развитии болезни могут говорить регулярные боли в затылке и головокружения.

Вместе с тем, шея, будучи участком с большим скоплением нервов и артерий, расходящихся по всему телу, при поражении остеохондрозом может вызывать неприятные, а также болевые ощущения в руках, грудной клетке и других областях тела. Ухудшения зрения, слуха, проблемы с дыхательной и сердечнососудистой системой – все это характерные для шейного остеохондроза признаки.

Грудной остеохондроз
При грудном остеохондрозе зонами риска поражения являются все основные внутренние органы человека, включая сердце, печень и почки. Грудной остеохондроз развивается двумя путями: дорсаго и дорсалгией.

Дорсаго и дорсалгия – вертебральные синдромы болезни. Дорсаго чаще всего встречается у людей, ведущих сидячий образ жизни и оказывающих серьезную статическую нагрузку на скелет: офисные работы, программисты, водители-дальнобойщики и так далее.

Определить наличие и развитие дорсаго грудного остеохондроза очень просто: встаньте из-за стола в конце рабочего дня, и если почувствуйте головокружение вкупе с затруднением дыхания, немедленно направляйтесь к врачу. Также для дорсаго характерны стартовые боли в пояснице и шейно-грудном отделах.

Вертебральный синдром дорсаго развивается очень быстро, а его обострение длится от одной до трех недель. Часто дорсаго становится неприятным сюрпризом для людей, которые никогда в жизни не испытывали серьезных проблем со здоровьем, поэтому при приведенных выше симптомах рекомендуется предпринимать решительные действия, начиная с полноценного обследования и заканчивая прохождением медицинских процедур. Такой подход позволит не только справиться с болезнью в кратчайшие сроки, но также избежать других осложнений для организма.

Дорсалгию, в отличие от дорсаго, распознать несколько сложнее. Этот синдром протекает незаметно. Периодически он сопровождается «мягкими» болями в грудном участке скелета, а болевые ощущения практически не влияют на работоспособность больного.

Грудной остеохондроз – болезнь, которая крайне редко приводит к инвалидности, и даже будучи в запущенном состоянии она не ставит серьезных физических ограничений для пациента. Но и тут не все так просто.

Плохая новость заключается в том, что грудной остеохондроз имеет свойство маскировки под другие болезни, вследствие чего его диагностирование осуществляется с запозданием, а значит, существует риск развития вплоть до крайних стадий.

Поясничный остеохондроз
Поясничный – наименее приятный вид остеохондроза, и те болезненные прострелы в поясничном отделе, с которыми наверняка сталкивался каждый человек – лишь один из целого ряда признаков заболевания.

Главная опасность поясничного остеохондроза заключается в развитии второстепенных болезней, включая столь распространенный радикулит. Поясничный остеохондроз обычно сопровождается различными типами болевых ощущений, интенсивность которых постепенно возрастает и без оперативного вмешательства может привести к фактическому обездвиживанию больного.

По характеру развитию болезни поясничный остеохондроз бывает приступообразным и хроническим. При приступообразном поясничном остеохондрозе болевые ощущения нарастают в период 1-25 часов. Затем они постепенно сходят на нет и через неопределенное время появляются вновь. Хронический поясничный остеохондроз напоминает о себе регулярно, а при отказе от лечения помимо развития осложнений, приводит к изменению осанки.

Причины остеохондроза
Существует множество причин развития остеохондроза: причины с так называемым «общим» характером и специфические. Общие причины развития остеохондроза характерны для многих заболеваний, которым подвержен человек. Это и генетическая предрасположенность, и результат осложнений других болезней, и физические травмы позвоночника.

В России широкораспространено заблуждение, будто главной причиной остеохондроза является отложение солей в позвоночнике. Так называемые «специалисты» даже утверждают, что эти солевые отложения хорошо видны на рентген-снимках: наросты и крючки на позвоночнике. Ну а без рентгенографии остеохондроз, а точнее – солевые отложения, будут заметны при ходьбе: позвоночник издает скрипы и хрусты.

На самом деле все обстоит несколько иначе. Понять это можно лишь разобравшись в специфике заболевания и характерных для него свойствах.

Повреждение – ключевое слово в расшифровке понятия «остеохондроз». Так, окончание «оз» указывает не то, что болезнь носит невоспалительный дегенаративно-дистрофический характер, то есть она характеризуется деформацией определенной области организма. Ну а корни «osteon» и «chondr» как раз и указывают на ту самую область: кость и хрящ.

Не секрет, что человеческий организм имеет такое свойство, как «самообновление», при котором старые и отмершие ткани и волокна заменяются новыми. Прочность и упругость новых тканей и волокон напрямую зависят от интенсивности и регулярности физических нагрузок. Не зря ведь медики настойчиво рекомендуют своим пациентам заниматься спортом и физкультурой. Физические нагрузки укрепляют наш организм и в значительной степени продлевают нашу жизнь.

Недостаток физических нагрузок приводит к снижению прочности тканей, в том числе – тканей суставов и хрящей, а позвоночник занимает первое место в списке областей организма, наиболее подверженных риску заболеваний.

Почему именно позвоночник? Да потому, что межпозвоночные диски взрослого человека лишены собственных питательных сосудов, а получение жидкости и питательных веществ осуществляется ими из соседних тканей. Ну а для того чтобы питательные вещества поступали в межпозвоночные диски в полном объеме, человеку необходимо обеспечить в них должное кровообращение, что, собственно и дают те самые физические нагрузки.

При недостатке питания происходит ослабление студенистого ядра, лежащего в основе межпозвоночных дисков. Ядро становится более хрупким, и теперь даже любая незначительная нагрузка может привести к его разрушению. Помимо студенистого ядра разрушается окружающее его волокнистое кольцо, и совокупность данных повреждений является первопричиной развития остеохондроза.

А как же «шипы», которые отчетливо наблюдаются на рентген-снимках? Шипы – это не причина, а последствия остеохондроза, результат прошедшей деформации скелета.

Стадии остеохондроза

По уровню развития остеохондроз разделяют на четыре стадии.

Первая стадия – доклиническая, которая крайне редко диагностируется ввиду слабовыраженных (или вовсе отсутствующих) признаков болезни. Главным симптомом остеохондроза первой стадии является быстрая утомляемость мышц спины, шеи и поясницы.

На второй стадии остеохондроза уже начинаются процессы по изменению структуры межпозвоночного диска. Для остеохондроза второй стадии характерны болевые ощущения средней тяжести в пораженном участке позвоночника. Работоспособность больного на данном этапе развития болезни – сохраняется, страдает лишь его мышечная выносливость.

Остеохондроз третьей стадии диагностируется при значительном и полном разрушении фиброзного кольца. Травмировать позвоночник на этой стадии болезни становится очень просто, достаточно одного неловкого движения, незначительного удара или толчка. Пациенты с остеохондрозом третьей стадии испытывают значительные боли по всей спине, крайний дискомфорт в движении, и даже могут терять работоспособность.

Четвертая стадия остеохондроза – завершающая, при которой происходит замещение рубцовой тканью волокон межпозвоночного диска, а также волокнистым хрящом и фиброзной тканью студенистого ядра.

Методы лечения остеохондроза

Лечение остеохондроза может осуществляться при помощи народных средств, консервативных и хирургических методов. Лечение остеохондроза консервативными методами подразумевает прохождение пациентом комплекса процедур, направленных на устранение болевых ощущений в поврежденных участках позвоночника, полное восстановление функциональности спинномозговых корешков и работоспособности больного.

Консервативные методы лечения остеохондроза

Массаж. Массаж усиливает кровообращение в тканях, тем самым снимая мышечное напряжение и нормализуя питание межпозвоночных дисков. массаж при остеохондрозе Консервативные методы лечения остеохондроза Лечебная физкультура.

Лечебная физкультура или ЛФК по праву считается одним из наиболее эффективных методов лечения остеохондроза. ЛФК оптимальна при лечении остеохондроза начальных стадий.

Мануальная терапия. Мануальная терапия позволяет устранить болевые ощущения, скорректировать осанку больного и восстановить нормальную подвижность его суставов. Также для мануальной терапии характерны общеукрепляющие свойства.

Физиотерапия. Физиотерапия – это всевозможные аппаратные нехирургические процедуры: ультразвук, лазер и т.д., прохождение которых оптимально на завершающих этапах лечения остеохондроза. Физиотерапия снимает боль, а также ускоряет процесс восстановления организма после болезни.

Рефлексотерапия. Рефлексотерапия – воздействие на рефлексогенные участки тела с целью повышения эффективности других методов лечения и снятия болевых ощущений.

Вытяжение позвоночника. Вытяжение позвоночника – простой и одновременно сложный метод лечения остеохондроза. Простой – потому, как не требует специального оборудования и препаратов, а сложный из-за того, что без соответствующих знаний и опыта может привести к травмам и другим серьезным последствиям.

Медикаментозное лечение. Медикаментозное лечение остеохондроза выполняется, как на основе приема, так и введения (инъекционного) различных лекарственных препаратов.

Хирургическое лечение остеохондроза

Хирургическое лечение остеохондроза рекомендуется в случаях, когда эффективность консервативных методов не оправдывает ожидания пациента или лечащего врача.
Сегодня в России используются четыре основных вида хирургического вмешательства при остеохондрозе:
• Удаление пораженного межпозвоночного диска с установкой искусственного неподвижного соединительного материала.
• Удаление межпозвоночного диска с установкой протеза (сохранение подвижности).
• Установка так называемого «раздвижного» имплантата между позвонками.
• Лазерное разрушение деформированных участков межпозвоночного диска.

Лечение остеохондроза народными средствами

Сегодня сложно найти болезнь, для которой не существует народных средств лечения. Остеохондроз – вовсе не исключение из правил. Давайте рассмотрим наиболее распространенные методы лечения остеохондроза в домашних условиях.

Медовый массаж. Медовый массаж зарекомендовал себя, как простой и эффективный метод лечения остеохондроза. Медовый массаж рекомендуется применять при шейных повреждениях межпозвоночных дисков. Делается он следующим образом: вначале под теплой водой разогревается рука, шея и плечо, затем на разогретые участки наносится мед и втирается в кожу.Процедура длится до тех пор, пока мед не начнет прилипать к руке без возможности дальнейшего растирания. После этого на шею, плечо и ключицу накладывается марля и теплая ткань. С таким компрессом больной спит всю ночь, а утром мед смывается с кожи. Регулярность: каждый день. Количество процедур – по усмотрению больного.

Лечение холодной водой. Народные целители советуют лечить остеохондроз 30-50 секундным погружением больного в ванну, заполненную холодной водой. В летний период года процедура выполняется с регулярностью два раза в день, зимой – один раз.

Бутылочный массаж. Для этого метода понадобится пластиковая бутылка объемом 1,5-2 л с теплой водой. Положите бутылку на пол, лягте на нее сверху и просто перекатывайтесь. Получайте удовольствие от такого массажа на протяжении 10-15 минут ежедневно.

Петрушка. Говорят, что регулярное употребление петрушки позволяет не только избавиться от остеохондроза, но даже исключить саму вероятность развития болезни.

Лечение хреном. Благодаря своим природным свойствам, хрен служит прекрасным лекарством для лечения остеохондроза. Единственный минус данного метода – потребность в свежих листьях растения. Если таковые имеются в наличии, опустите их в кипяток, затем достаньте, слегка остудите и приложите к больному участку. Сверху на листья хрена наложите теплую повязку и ложитесь с ней спать. Количество процедур: 7-10.

Пешие прогулки. Пешие прогулки – отличный способ избавиться от остеохондроза. Уделяйте больше времени пешим прогулкам на улице, откажитесь от использования лифтов, ведите наиболее активный образ жизни, и вы забудете о том, что такое остеохондроз.

Лавровый лист. 5 г лаврового листа, залитого 300 г кипятка через 6-8 часов дают настоящее целебное зелье, выпивая которое постепенно в течение дня можно очень быстро избавиться от болей при остеохондрозе.

Роль бани и сауны в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Мы с вами с детства слышим: "Пар костей не ломит", "Через пот выходит болезнь". С этими утверждениями не поспоришь. С незапамятных времен в разных странах мира баню используют для улучшения самочувствия человека. Сильнейшим средством считал баню выдающийся врач древности - Гиппократ. Ранее не было такого обилия лекарственных средств и лечение теплом, поэтому сауна, да еще в сочетании с массажем и воздействием ароматических веществ, давала замечательные результаты.

Для облегчения состояния при болезнях спины, позвоночника и суставов лучше подходит суховоздушная финская сауна, т.к. там высокая температура воздуха (90-100 градусов Цельсия) сочетается с низкой относительной влажностью 10-15%. Эту сауну еще называют потельней. Чем обильнее потение, тем оно эффективное: под воздействием тепла капилляры и сосуды расширяются и к больному месту (позвоночнику, суставам) энергичнее поступает кровь. Это способствует уменьшению неприятных ощущений и дает толчок регенеративным процессам.

В сауне происходят "выпоты" из суставов. Данное явление способствует восстановлению поврежденных тканей. Нужно помнить, что усиленный приток крови к суставам и позвоночнику может вызвать резкие боли. Поэтому первые посещения сауны должны быть непродолжительными. Если есть возможность регулировать температуру, то начинать процедуры нужно не с самой высокой. Лечь следует на нижнюю полку или на пол, а охлаждаться в теплом бассейне или под душем. Продолжительность пребывания в сауне и температуру ее нужно повышать постепенно, от раза к разу. Но самое правильное - это начинать ходить в сауну для профилактики заболевания, чтобы уменьшить риск повреждения суставов, мышц и других тканей.

Сауна - это дополнительная процедура в комплексном лечении больных суставным ревматизмом, ревматоидным артритом, остеоартрозами, подагрой, остеопарозом, спондилоартрозом, остеохондрозом, плечелопаточным периартритом, болезнью Бехтерева (не в период обострения). Также сауна применяется у пациентов с напряжением мышц скелета, с неправильной осанкой (сколиоз, кифоз), с послетравматическими болями и.т.д.

Список заболеваний, которые могут быть вызваны проблемами с позвоночником